“生き方”のカタづけ

カタづけを通じて生きづらさを克服する

ぼくの抱えている”生きづらさ”

ぼくが抱える「人生の悩み」 人生にはどんな”生きづらさ”がある?(※タップで開閉) 人付き合いが苦手。他人に気を遣いすぎて疲れてしまう 他人の視線や評価が怖い。誰かに悪く思われていないか、不安で仕 […]

“生きづらさ”とは何なのか?

自分の生き方への”不自由さ”の感情 「生きづらさ」の具体例 人付き合いが苦手。他人に気を遣いすぎて疲れてしまう 他人の視線や評価が怖い。誰かに悪く思われていないか、不安で仕方ない 他人の言動にイラつきやすい。ほんの小さな […]